Körperwissen
Online-Gruppe für Frauen – Warteliste
Viele Frauen wissen erstaunlich wenig über ihren eigenen Körper, dabei ist er der Ort, wo Lebenslust und Genuss entstehen.
Diese Online-Gruppe lädt dazu ein, den weiblichen Körper als Ganzes zu betrachten und zu verstehen – verständlich erklärt, fachlich fundiert und mit Raum für Fragen. Denn Körperwissen ist die Basis für Genuss und Lebenslust!
Körperwissen schafft Selbstsicherheit und bildet die Grundlage für selbstbestimmte Entscheidungen.
Ziel ist nicht, medizinisches Fachwissen anzuhäufen, sondern die Vorgänge im eigenen Körper besser einordnen und verstehen zu können. Denn nur, wenn du deinen Körper kennst und verstehst, bist du in der Lage, Verantwortung für ihn zu übernehmen.
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie sehr Wissen über den Körper Sicherheit schafft. Dabei geht es nicht um Optimierung, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und das Vertrauen in ihn zu stärken.
Diese Gruppe verbindet:
- anatomisches und physiologisches Wissen, anschaulich erklärt an anatomischen Modellen
- verständliche Erklärungen ohne Fachjargon
- Raum für Fragen und Austausch
- körperorientierte Impulse
- eine traumasensible Haltung
Inhalte:
Aufbau und Funktion der weiblichen Sexualorgane
hormonelle Zusammenhänge und Zyklus
Befruchtung und Schwangerschaft
Beckenboden und Nervensystem
Veränderungen im Laufe des Lebens
Sexuelle Gesundheit
Frauenstimmen
Wer ich bin
Ich bin Hanna Krohn, Jahrgang 1968, studierte Sexologin und Sexualtherapeutin, Somatic Experiencing® Practitioner sowie Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Frauenheilkunde. Seit zehn Jahren begleite ich Frauen zu Fragen rund um Körper, Sexualität und Veränderungsprozesse. Mein Anliegen ist es, Frauen ein fundiertes Verständnis ihres Körpers zu vermitteln – damit sie informierte und selbstbestimmte Entscheidungen treffen können.
Meine Gruppen sind mehr als ein Ort des Zuhörens oder des Smalltalks. Ich gestalte sie als verbindliche Erfahrungsräume, in denen Frauen sich über einen festen Zeitraum hinweg begegnen, miteinander lernen und sich entwickeln können. Dafür braucht es Klarheit, Struktur und einen respektvollen Umgang miteinander – ebenso wie Offenheit für das, was jede Einzelne mitbringt.
FAQ - Häufige Fragen
Für wen ist die Online-Gruppe geeignet?
Für cis-Frauen,
- die ihren Körper besser verstehen möchten
- die medizinische Informationen einordnen wollen
- die Zusammenhänge zwischen Anatomie, Zyklus, Hormonen und körperlichem Erleben kennenlernen möchten
- die neugierig sind, wie der weibliche Körper funktioniert – unabhängig vom Alter
- die neugierig auf sich selbst sind, sich mit dem Thema auseinandersetzen möchten und bereit sind, sich über mehrere Wochen auf einen gemeinsamen Prozess einzulassen.
Für wen ist die Online-Gruppe eher nicht geeignet?
Für Frauen, die eine schnelle Lösung, individuelle Therapie oder reine Wissensvermittlung ohne persönlichen Austausch suchen.
Was, wenn ich nicht in die Gruppe passe?
Die Zusammensetzung der Gruppe ist jedesmal anders und höchst unterschiedlich. Gerade die Mischung verschiedener Generationen, Hintergründe, Biografien, Lebensabschnitte, Beziehungsmodelle, Lebensentwürfe, Temperamente und Veränderungswünsche bietet viele Chancen, voneinander zu lernen. Jede Frau ist auf ihre Art eine Bereicherung und willkommen.
Was ist, wenn ich emotional werde?
Oft entstehen aus den Emotionen einzelner Teilnehmerinnen besonders innige und berührende Momente des Mitfühlens und der Anteilnahme in der Gruppe. Du musst aber keine Angst haben, dass du gedrängt wirst, etwas Persönliches preiszugeben. Jede Frau entscheidet selbst, was sie teilen möchte und was sie für sich behält.
Konditionen
Die Online-Gruppe ist nicht Teil meiner heilkundlichen Tätigkeit sondern ein gewerbliches Angebot, das sich an gesunde Menschen richtet.
- Die Online-Gruppe umfasst sechs Abende im wöchentlichen Rhythmus, jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr
- Die Online-Gruppe kann nur als Ganzes gebucht werden.
- Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf 10-12 Frauen begrenzt.
- Die Abende werden geleitet von Hanna Krohn und finden online via Zoom statt.
Interessiert dich das Thema? Dann setz dich auf die Warteliste!
Die Gruppe befindet sich gerade in Planung. Wenn du Interesse hast, kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen und ich informiere dich, sobald Termine und Rahmenbedingungen feststehen.
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