Sexualtherapie für Frauen

Wenn du dir deines Körpers und deiner Sexualität bewusst wirst und diese selbstbestimmt lebst, wird sich das auf dein ganzes Leben auswirken.

Wenn unser eigenes Empfinden und Erleben unter Schichten von Unwissen, Scham, Schuldgefühlen, seelischen Erschütterungen, Sprachlosigkeit und Leistungsdruck verborgen liegt, findet Sexualität vor allem im Kopf statt, in der Vorstellung davon, wie sie sein sollte, was normal und richtig oder was schlecht und falsch ist.
Doch der Weg zu erfüllter Sexualität führt genau anders herum – von innen nach außen. Denn so wie das, was du über dich und deine Sexualität denkst und was du bisher erlebt hast, dein körperliches Erleben begrenzt, so kannst du deinem Körper auch neue Erfahrungen ermöglichen und dadurch dein Erleben verändern. So entfaltest du nach und nach dein ganz eigenes sexuelles Selbst.

Darum kann Sexualtherapie gut für dich sein

Wenn du deinen Körper erforschst, wirst du besser spüren, was in dir vorgeht und wie du berührt werden möchtest, was dir gut tut.

Wenn du deine eigene Sprache dafür findest, wird du dich anderen mitteilen können.

Wenn du dich deinen Verletzungen liebevoll zuwendest, verlieren sie nach und nach ihre Macht über dich.

Wenn du den Fluss deiner eigenen Lust kennenlernst, wird der Orgasmus nicht mehr das Maß aller Dinge sein.

Wenn du dir deines Körpers und deiner Sexualität bewusst wirst, kann sich das auf dein ganzes Leben auswirken, denn die Entfaltung deiner Sexualität ist ein Weg zu dir selbst.

Wenn dir dies in einem Lebensabschnitt gelingt, wirst du diese Erfahrung mit in den nächsten nehmen, denn dein Körper verändert sich im Lauf deines Lebens und mit jeder Erfahrung.

MÖGLICHE THEMEN

Orgasmusprobleme, „zu viel“ oder „zu wenig“ Begehren, Schmerzen beim Sex, belastende Phantasien, Ängste, Vaginismus, unbefriedigende Sexualität, Störung der genitalen Erregung

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Ich biete 15-minütige telefonische Kennenlerngespräche an, die für dich kostenfrei sind. Ich freue mich auf dich!

WAS DICH ERWARTET

Zum ersten Termin treffen wir uns in meiner Praxis oder online. In einem
ausführlichen Gespräch mache ich mir ein Bild deiner Situation. Darauf basierend entsteht ein Weg, den ich mit dir gemeinsam gehe, vom Aufzeigen möglicher Zusammenhänge bis zu Anleitungen für Körperübungen, die du zu Hause praktizieren kannst. Wir bleiben im Verlauf der Therapie im stetigen Austausch und passen den Prozess an. Die Dauer und Frequenz der Therapie richten sich nach deinen Bedürfnissen.

DIE METHODE
SEXOCORPOREL

Ich arbeite nach dem Konzept Sexocorporel, einer körperorientierten sexualtherapeutischen Methode. Die Therapie beinhaltet Körperübungen, die ich in meiner Praxis anleite und die du zu Hause machen und so deinem Körper nach und nach Neues beibringen kannst. In regelmäßigen Sitzungen kann ich dich so auch bei tiefer gehenden Anliegen wie Orgasmusproblemen, Lustlosigkeit oder Schmerzen und Grenzen beim Aufnehmen (Vaginismus) unterstützen. Bitte beachte, dass Sexocorporel keine hands-on Arbeit beinhaltet, wir also beide stets angezogen bleiben, ich dich nicht berühre und wir nicht mit Erregung arbeiten.
Durch meine Ausbildung in Somatic Experiencing® kann ich dich in der Sexualtherapie traumasensibel begleiten.
Mehr Informationen zur Methode Sexocorporel findest du auf der Homepage des Institut Sexocorporel International.

Antworten auf häufige Fragen

Wie lange dauert Sexualtherapie?

Für die erste Sitzung nehme ich mir 90 Minuten Zeit, um mir ein genaues Bild zu machen. Die weiteren Termine können jeweils 60 oder 90 Minuten dauern. In der Regel arbeite ich mit einem Abstand von 2-4 Wochen zwischen den Terminen. Eine feste Sitzungszahl gibt es nicht, die Dauer hängt vor allem von deinem Anliegen ab.

Was kostet eine Sitzung?

Mein Stundensatz beträgt 100€*, 1,5 Stunden kosten 150€.* Du kannst den Betrag überweisen oder bar bezahlen.
*Behandlungen und Therapien nach dem Heilpraktikergesetz sind gemäß § 4 Nr. 14a UStG von der Umsatzsteuer befreit.

Muss / kann ich meinen Partner/ meine Partnerin mitbringen?

Manche Anliegen lassen sich besser gemeinsam besprechen – entweder von Anfang an oder ab einem bestimmten Punkt. Auch da nehme ich mir für die erste Sitzung gerne 1,5 Stunden Zeit, um euch beiden gerecht werden zu können. Paartherapie gilt nicht als heilkundliche Tätigkeit nach dem Heilpraktikergesetz, sondern ist eine gewerbliche Tätigkeit und wird auch nicht von den Krankenkassen bezahlt. Der Stundensatz beträgt 120€* bzw. 180€* für 1,5 Stunden.
*Als Kleinunternehmerin bin ich nach § 19 UStG von der von der Umsatzsteuer befreit.

Ist Sexualtherapie als Online-Termin möglich?

Ja, das ist möglich. Für einen Online-Termin brauchst du ein internetfähiges Gerät, mit dem du dich einloggen kannst und eine stabile Verbindung.

Erstattet meine Krankenkasse die Kosten für Sexualtherapie?

Wenn du eine Heilpraktikerzusatzversicherung oder eine private Versicherung hast, die die Kosten für Psychotherapie bei einer Heilpraktikerin übernimmt, kann ich dir bei entsprechender Diagnose eine Rechnung nach der Gebührenverordnung für Heilpraktiker (GebüH) ausstellen. Diese Rechnung kannst du dann bei deiner Versicherung einreichen. Ob und welchen Anteil der Rechnung du erstattet bekommst, hängt von deiner Versicherung und von deinem Vertrag ab. Einzelheiten musst du bitte mit deiner Versicherung klären. In der Regel übersteigt mein Honor den erstattungsfähigen Betrag.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für Behandlungen bei Heilpraktikern leider nicht.

Videos zur weiblichen Sexualität

Den eigenen Körper gut zu kennen, ist Selbstermächtigung. Es ist mir ein Anliegen, umfassend aufzuklären und Wissen zur weiblichen Sexualität zu vermitteln. So habe ich im Laufe der Zeit einige Videos aufgenommen, die du dir hier ansehen kannst.