3. Dezember 2018

Orgasmus der Frau

Die #Mon­tags­frage lautete dies­mal, ob Frauen unter­schiedliche Arten von Orgas­men bekom­men kön­nen und wenn ja, welche.Da der weib­liche Schoßraum von vier unter­schiedlichen Haupt­ner­ven enerviert wird, die jew­eils andere Zen­tren im Gehirn aktivieren und für die […]
11. März 2019

Warum du ein Spekulum haben solltest

Hast du schon mal den Innen­raum dein­er Vagi­na betra­chtet? Nein? Wenn du neugierig bist, empfehle ich dir, dir ein Ein­weg-Speku­lum zu besor­gen und es nach mein­er Anleitung hier im Video mal zu tun. Vor allem, wenn […]
26. August 2020

Was ist die Klitoris?

Meine Kollegin Violeta Labella wollte von mir genau wissen, wie die Klitoris aussieht, wo im weiblichen Körper sie sich befindet und was das für die Sexualität der Frau bedeutet. Wir haben über klitorale und vaginale Orgasmen gesprochen, darüber, warum auch ein Orgasmus nicht immer lustvoll ist und was Frau tun kann, wenn sie mehr spüren möchte.
26. November 2018

Wie sieht ein Jungfernhäutchen aus?

Die #Mon­tags­frage lautete dies­mal: “Wie sieht eigentlich ein Jungfern­häutchen aus, hat wirk­lich jedes Mäd­chen eines und geht es bei jed­er Frau kaputt? Das ist die Broschüre, die ich in dem Video empfehle: http://frauenrechte.de/online/images/downloads/ehrgewalt/hymen/broschuere_jungfernhaeutchen-2011.pdf
11. Juni 2018

Warum ist der Beckenboden wichtig für Sexualität?

Du hast sich­er schon mal gehört, dass du deinen Beck­en­bo­den trainieren sollst, damit du besseren Sex hast. Aber wieso eigentlich?
14. Mai 2018

Raum in der Vagina oder: Was ist der Zelteffekt?

Dies­mal habe ich die Frage beant­wortet, was es mit dem Bal­lon- oder Zelt-Effekt auf sich hat, dem Phänomen, dass die Vagi­na sich unter hoher Erre­gung weit auf­s­pan­nt. Dabei kon­nte ich es mir nicht verkneifen zu […]
23. Juli 2018

Sexuelle Erregung Teil 1 — die “Erregungskurve”

Was ist eine Erre­gungskurve und warum erleben wird das, was uns gen­i­tal erregt, nicht immer als lustvoll?
30. Juli 2018

Sexuelle Erregung Teil 2 — die sexuellen Lernschritte

Im zweit­en Teil der Rei­he zum The­ma “Erre­gung” erk­läre ich, warum die Art, wie wir uns erre­gen, ganz indi­vidu­ell ist und was es mit den sex­uellen Lern­schrit­ten auf sich hat.
8. August 2018

Sexuelle Erregung Teil 3 — der “mechanische” Modus und das Problem mit dem Vibrator

Im drit­ten­Teil der Rei­he zum The­ma “Erre­gung” erk­läre ich, welch­er Erre­gungsmodus der am weitesten ver­bre­it­ete ist und welche “Risiken und Neben­wirkun­gen” Vibra­toren haben.
15. August 2018

Sexuelle Erregung Teil 4 — durch welche Bewegungen der Sex besonders erfüllend wird

Im vierten Teil der Rei­he erk­läre ich, welche Bewe­gun­gen beim Sex die größt­mögliche kör­per­liche und emo­tionale Befriedi­gung ermöglichen.
18. Juni 2018

Empfehlungen für einen entspannten, präsenten Beckenboden

Der Schw­er­punkt dieses Videos liegt auf häu­fi­gen Ursachen von Prob­le­men wie Inkon­ti­nenz, Harn­wegsin­fek­ten und Schmerzen beim Sex und meinen Empfehlun­gen für einen entspan­nten, präsen­ten Schossraum.