3. Dezember 2018

Orgasmus der Frau

Die #Mon­tags­frage lautete dies­mal, ob Frauen unter­schiedliche Arten von Orgas­men bekom­men kön­nen und wenn ja, welche.Da der weib­liche Schoßraum von vier unter­schiedlichen Haupt­ner­ven enerviert wird, die jew­eils andere Zen­tren im Gehirn aktivieren und für die […]
11. März 2019

Warum du ein Spekulum haben solltest

Hast du schon mal den Innen­raum dein­er Vagi­na betra­chtet? Nein? Wenn du neugierig bist, empfehle ich dir, dir ein Ein­weg-Speku­lum zu besor­gen und es nach mein­er Anleitung hier im Video mal zu tun. Vor allem, wenn […]
26. August 2020

Was ist die Klitoris?

Meine Kollegin Violeta Labella wollte von mir genau wissen, wie die Klitoris aussieht, wo im weiblichen Körper sie sich befindet und was das für die Sexualität der Frau bedeutet. Wir haben über klitorale und vaginale Orgasmen gesprochen, darüber, warum auch ein Orgasmus nicht immer lustvoll ist und was Frau tun kann, wenn sie mehr spüren möchte.
12. August 2020

Was macht eine Sexologin?

Meine Kol­le­gin Vio­le­ta Label­la wollte von mir wis­sen, was genau eigentlich eine Sex­olo­gin macht. Welch­es sind die drei häu­fig­sten Anliegen, mit denen Frauen zu mir kom­men? Mit welchen Meth­o­d­en arbeite ich? Warum macht es vie­len […]
26. November 2018

Wie sieht ein Jungfernhäutchen aus?

Die #Mon­tags­frage lautete dies­mal: “Wie sieht eigentlich ein Jungfern­häutchen aus, hat wirk­lich jedes Mäd­chen eines und geht es bei jed­er Frau kaputt? Das ist die Broschüre, die ich in dem Video empfehle: http://frauenrechte.de/online/images/downloads/ehrgewalt/hymen/broschuere_jungfernhaeutchen-2011.pdf
11. Juni 2018

Warum ist der Beckenboden wichtig für Sexualität?

Du hast sich­er schon mal gehört, dass du deinen Beck­en­bo­den trainieren sollst, damit du besseren Sex hast. Aber wieso eigentlich?
14. Mai 2018

Raum in der Vagina oder: Was ist der Zelteffekt?

Dies­mal habe ich die Frage beant­wortet, was es mit dem Bal­lon- oder Zelt-Effekt auf sich hat, dem Phänomen, dass die Vagi­na sich unter hoher Erre­gung weit auf­s­pan­nt. Dabei kon­nte ich es mir nicht verkneifen zu […]
1. Oktober 2018

Was ist der Grund für schlechte Gefühle nach dem Sex?

Die #Mon­tags­frage lautete dies­mal: “Was mag der Grund dafür sein, dass frau sich nach wun­der­barem und erfül­len­dem Sex schlecht/ mies fühlt?“Für die Antwort musste ich dies­mal kein anatomis­ches Mod­ell zu Hil­fe nehmen, so viel ver­rate […]
23. Juli 2018

Sexuelle Erregung Teil 1 — die “Erregungskurve”

Was ist eine Erre­gungskurve und warum erleben wird das, was uns gen­i­tal erregt, nicht immer als lustvoll?
30. Juli 2018

Sexuelle Erregung Teil 2 — die sexuellen Lernschritte

Im zweit­en Teil der Rei­he zum The­ma “Erre­gung” erk­läre ich, warum die Art, wie wir uns erre­gen, ganz indi­vidu­ell ist und was es mit den sex­uellen Lern­schrit­ten auf sich hat.
8. August 2018

Sexuelle Erregung Teil 3 — der “mechanische” Modus und das Problem mit dem Vibrator

Im drit­ten­Teil der Rei­he zum The­ma “Erre­gung” erk­läre ich, welch­er Erre­gungsmodus der am weitesten ver­bre­it­ete ist und welche “Risiken und Neben­wirkun­gen” Vibra­toren haben.
15. August 2018

Sexuelle Erregung Teil 4 — durch welche Bewegungen der Sex besonders erfüllend wird

Im vierten Teil der Rei­he erk­läre ich, welche Bewe­gun­gen beim Sex die größt­mögliche kör­per­liche und emo­tionale Befriedi­gung ermöglichen.
18. Juni 2018

Empfehlungen für einen entspannten, präsenten Beckenboden

Der Schw­er­punkt dieses Videos liegt auf häu­fi­gen Ursachen von Prob­le­men wie Inkon­ti­nenz, Harn­wegsin­fek­ten und Schmerzen beim Sex und meinen Empfehlun­gen für einen entspan­nten, präsen­ten Schossraum.
30. April 2018

Wie läuft sexuelles Lernen ab?

Dies­mal lautete die Frage, ob Selb­st­be­friedi­gung erlern­bar sein. Das habe ich zum Anlass genom­men zu erk­lären, wie sex­uelles Ler­nen abläuft und warum es wichtig für eine befriedi­gende Sex­u­al­ität ist.
23. April 2018

Feuchtigkeit in der Vagina

“Woran liegt es, dass ich trotz Erre­gung nicht so richtig feucht werde?” wurde ich gefragt. Inter­es­sant daran ist schon, warum das über­haupt so wichtig ist für Sex­u­al­ität. Oder warum wir glauben, dass es wichtig ist. […]
16. April 2018

Berührungen in der weiblichen Intimzone

“Wie ist das für eine Frau, wenn ein Mann ihre Intim­zone stre­ichelt?” wurde ich gefragt. Meine Antwort: “Das kommt ganz darauf an!” Das gilt umgekehrt übri­gens genauso 😉
8. März 2018

Der Mythos von der zu weiten Vagina

Liebe Frauen,es war mir ein Bedürf­nis, euch zum Welt­frauen­tag zu sagen, dass eure Vagi­nen gut genug und ganz wun­der­bar sind!